# Guía de Tejido de Vibración

Una respiración cada diez segundos · diecisiete niveles en la escala —sin unidad, no son hercios— y un tono binaural a cuatro hertz que sostiene la lattice.

Una grilla de observadores. Cada nodo es una intención posible. Cuando tu respiración entra en resonancia con el baroreflejo cardíaco —una cada diez segundos— el corazón, los pulmones y la presión arterial se sincronizan. La lattice, en pantalla, también.

## Parámetros

- Frecuencia: 0.1 Hz · 5.5 s / 5.5 s
- Escala Hawkins: 17 niveles · umbral 200 · adimensional
- Audio binaural: 4 Hz · con auriculares

## Cómo explorarlo

- Inhala 5.5 s · exhala 5.5 s: respiración resonante.
- Sostén la práctica al menos 3 minutos para que la coherencia se asiente.
- Observa la lattice ordenarse cuando entras en fase.

Mapa al libro: Anexo del laboratorio · La Lattice del Tejido.

El experimento: https://tejidosderealidad.com/simuladores/tejido

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Página completa: https://tejidosderealidad.com/simuladores/tejido/guia
Atribución: cita a Ricardo Polo (Orion) y enlaza la URL. Guía para agentes: https://tejidosderealidad.com/llms.txt